こんにちは！ あなたらしさの案内人 ライフコーチの さぬきちです！！ 台風が過ぎたと思いきや 次は北海道で震度6の地震！！ 僕の住んでいる地域も 台風の影響で 丸2日間停電してました。 北海道でも停電に加え 断水まで起こって 大変な状況みたいですね。 …

こんばんは。 さぬきちです！ 14日間の ファスティングプログラムを終えました。 事前食1日と 復食2日を入れると 全部で17日と結構長かったですが 無事にやりきりました！ よくがんばったと 自分を褒めてやりたいと思います(^^) ということで可愛い女の子の…

こんにちは！ さぬきちです！ ファスティング2日目ですが 空腹過ぎて身体に異常が出てきましたw あ、ちなみに午前中は酵素ドリンク20ml 昼と夜は 結果を出したかったら おかゆと豆腐のみっていう メニューでファスティングしてましたw そしたら 頭痛はもちろ…

こんにちは！ さぬきちです！ 昨日からファスティングを 始めたわけなんですけど 空腹すぎて 夕方から頭痛に苦しんでます(T_T) ご飯を好きなタイミングで 好きなだけ食べれるって めっちゃ幸せなことなんやなーって。 僕ら日本に生まれてて 食べるものに困る…

こんにちは！ さぬきちです！ 本日より ファスティングを始めました。 なんでファスティングを 始めたかというと 痩せて体重を落としたい からではないんです。 タイトルにもありますが、 ファスティングをして 腸内環境をよくすることで 引き寄せるものが …