ファスティング2日目

こんにちは！

さぬきちです！

ファスティング2日目ですが

空腹過ぎて身体に異常が出てきましたw

あ、ちなみに午前中は酵素ドリンク20ml

昼と夜は

結果を出したかったら

おかゆと豆腐のみっていう

メニューでファスティングしてましたw

そしたら

頭痛はもちろん、

身体が震え出すっていうwww

このままでは

ファスティングどころか

倒れてしまうんじゃないかと

危機を覚えたので

急遽、

ファスティング中でも取ってもいいという

食べ物を追加で

取り入れてみることにしました。

酵素の豊富な生野菜とフルーツは

取り入れても大丈夫みたいだったので

きゅうり・りんご・おかゆ・豆腐の4メニュー

にしてみました。

実際食べてみると意外といけたけど

文字にしてみると

なんという組み合わせwww

きゅうり・りんごを追加して

食べてみるとなんと！！

頭痛もだいぶ良くなり、

身体の震えも止まりました(^^)

さすがにおかゆと豆腐だけではエネルギーが

足りてなかったみたい。

特にりんご食べてからエネルギーが湧いてきた。

りんごすげー！！！

ということで、このまま

りんご・きゅうりを追加したメニューで

進めていこうと思います。

2日目の夜の体重

体脂肪

体年齢

体年齢が19歳になりました(^^)

実際30代のちっこいおっさんですが

10代と表示されるのは

気持ちがいいものですw

今のところまだ

良い方向での

体調の変化は感じません。

残り15日

引き続き

ファスティングがんばっていきます。

それでは今日もステキな1日を！！

さぬきち(^^)