ファスティングで引き寄せるものを変える

こんにちは！

さぬきちです！

本日より

ファスティングを始めました。

なんでファスティングを

始めたかというと

痩せて体重を落としたい

からではないんです。

タイトルにもありますが、

ファスティングをして

腸内環境をよくすることで

引き寄せるものが

変わると聞くからです。

自分ではうまく説明できないので

友人が書いたわかりやすい記事を

貼っときます。

https://ameblo.jp/m0wky/entry-12387640227.html

ファスティングは

今までも興味はあったんやけど、

期間が長いのと金銭的な部分もあり

先送りし続けていましたが、

どうやらタイミングがきたようです。

今日から17日間の

ファスティングプログラム。

初心者なので、不安もありますが

1日目、8日目、9日目、10日目、

15日目、16日目、17日目以外は

昼、夜に通常食が食べれます。

（砂糖、動物性たんぱく質、白米、パン、うどんなどを除く）

今日は準備食ってのをたべてるんやけど

やっぱり量も少ないしお腹がすいてる。

お腹がすくとストレスたまるので

今日は早めに夜ご飯を食べて

早く休みたいと思います。

どんな変化が出てきたのか

随時アップしていきます。

ま、一種の人体実験ですね。

始める前日の体重と体脂肪と体年齢

どうなるのか楽しみです。

それでは今日も良い一日を♪

さぬきち(^^)